Gesund und fit
mit dem Kneipp-Verein Ottobeuren

Das steht aktuell an

Vereinsscheck über 40 € anfordern und als neues Mitglied dem Kneippverein beitreten 

Der DOSB übernimmt deinen ersten 35 €-Beitrag

Du überlegst, dem Kneippverein beizutreten? Der DOSB erleichtert dir die Entscheidung: Scheck anfordern und binnen 4 Wochen einlösen für den ersten Beitrag.

>  Tolle Aktion, jetzt Vereinsscheck anfordern

Geführte Wanderung zur Märzenbecherwiese an der Iller am Dienstag, 21.3.2023, 13.40 Uhr

Kostenlos, für ALLE mit Freude an Bewegung 

Dauer: ca. 2,5 Std. Treffpunkt: 13.40 Uhr am Basilika-Parkplatz für Fahrgemeinschaften oder 14.00 Uhr am Parkplatz Flussraum Iller bei Oberbinnwang.

> Bitte anmelden unter Whatsapp 0151 522 050 14

Einladung zur Jahreshauptversammlung am Donnerstag, 23. März um 19 Uhr

Anträge zur Tagesordnung bis 10. März stellen

Liebe Kneipp-Mitglieder, am Donnerstag, 23.03.2023, 19.00 Uhr findet im Hotel Hirsch im Sebastian Kneipp Raum unsere Jahreshauptversammlung statt.

> Download der Tagesordnung


Unsere 6-Wochen-Challenge: FIT INS FRÜHJAHR mit Kneipp

 



22.03.2023
In Woche 5 gilt: bevorzugt Obst, Gemüse, Kräuter essen

Unsere Tipps:
5 gemischte Portionen am Tag sind optimal für ie Gesundheit.
Frisches, saisonales Obst im Müsli, als Snack zwischendurch zwei Karotten und die ersten Kräuter aus dem Garten oder Topf.
Teste eine neue Zubereitung für Gemüse oder probiere mal ein neues.

Teile gerne  deine Erfahrungen mit uns auf Instagram.







Nordic Walking | Gymnastik | Jazz-Dance | Gesellige Tänze | Wassergymnastik | Yoga

AKTIV und GESUND im Kneipp-Verein Ottobeuren

Kostenfrei für Mitglieder
Unser Kursangebot für jedes Alter

Sich fit halten - die Hektik des Alltags vergessen.
Den Körper trainieren - Kraft in sich finden.
Energien erspüren - aktiv leben.
So mag ich mich.

Nutze unsere Bewegungs- und Sportkurse, um dich fit zu halten oder fit zu werden. Du kannst gerne zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.


zum Kursprogramm
zum Wanderprogramm


Jahresmitgliedschaft Kneipp-Verein Ottobeuren: 

Erwachsene 35 Euro
Jugend 25 Euro
Familie 60 Euro. 
Unsere Leistungen: Kursteilnahme (außer Yoga) ist für Mitglieder kostenfrei.
Jährlich 6 Hefte des Kneipp-Journal.

 Mitgliedschaft beantragen (pdf)

Jazz-Teens_Sophia_2022_1
Jazz-Teens_Sophia_2022_1
Jazz-Dance_Mini-2022-1
Jazz-Dance_Mini-2022-1
Jazzkids_Daniela_2022_2.jpg
Jazzkids_Daniela_2022_2.jpg
Sonja, Gymnastik, 1_1
Sonja, Gymnastik, 1_1
Kurs-gesellige-Tänze
Kurs-gesellige-Tänze
Kurs_RhythmischeGymnastik2
Kurs_RhythmischeGymnastik2
Nordic-Walking-Ottobeuren_web
Nordic-Walking-Ottobeuren_web
Kurs_Beweglich-bleiben3
Kurs_Beweglich-bleiben3
Kurs_RhythmischeGymnastik1
Kurs_RhythmischeGymnastik1
JazzDance_Heidi_2022-2
JazzDance_Heidi_2022-2
Aqua_Fit1-2019
Aqua_Fit1-2019
Jazz-Crew_Verena_2022_1
Jazz-Crew_Verena_2022_1
Wandern_1
Wandern_1
Jazz-Dance_Mini-2022-2
Jazz-Dance_Mini-2022-2
Kurs_JazzDanceF_1
Kurs_JazzDanceF_1


Die Kneipp'sche 5-Säulen-Lehre
Anwendungen und Tipps für Daheim

5 Elemente: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen, Lebensordnung



"Wasserdoktor" Sebastian Kneipp nutzte Wasser in vielfältiger Weise: für Güsse, Bäder und Wickel. Wasser veranlasst den Körper durch thermische Reize zu sinnvollen Reaktionen, die gesund machen und gesund erhalten. Als Träger für die Wirkstoffe von Pflanzen entfaltet es in Tees oder Bädern heilende Wirkung.


Bewegung erfasst von der Massage als passive Bewegung bis zum aktiven Freizeitsport alles, was den Körper bewegt und gut tut. Bewegen Sie sich auf eine Art, die Ihnen Freude macht. Gymnastik, Wandern, Radfahren, Schwimmen fordern den ganzen Menschen und entspannen.


Eine leckere, möglichst naturbelassene Kost ist eine wichtige Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Ruhe, Zeit und Genuss gehören ebenso zu einer guten Mahlzeit wie frische Küchenkräuter und Gemüse.


Sebastian Kneipp verwendete Heilpflanzen in Tinkturen, Salben und Tee. Wir profitieren noch heute von seinen profunden Kenntnissen. Der sachkundige Umgang mit der Natur und ihren Heilpflanzen erzieht zu einem feinen Gespür für die Umwelt und den eigenen Körper.


Kneipp für Daheim

Im Idealfall lebt der Mensch gesund. Er bemüht sich um seelische Ausgeglichenheit, eine Work-Life-Balance, Stresstoleranz und soziale Kompetenz. Er ist in "Balance".


 

Team, Vorstand, Historisches
Wissenswertes über den Kneipp-Verein Ottobeuren

Ein Verein lebt und wirkt über seine Mitglieder. Wer sind die Kursleiterinnen (im Moment sind das ausschließlich Frauen), wer trägt Verantwortung im Vorstand? Wann wurde der Kneipp-Verein gegründet und wie haben wir uns über die Zeit entwickelt. All das erfährst du hier.

mehr zum Kneipp-Verein Ottobeuren


 



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